Santé mentale du sportif

Synthèse de la position de consensus du CIO

La santé mentale fait pleinement partie de la santé globale et de la performance des athlètes. La position de consensus du Comité International Olympique montre que les athlètes d’élite présentent une prévalence élevée de troubles psychologiques, comparable – voire supérieure – à celle de la population générale.

🔹 Troubles fréquemment rencontrés

• Anxiété, dépression, troubles du sommeil

• Surmenage non fonctionnel et surentraînement

• Troubles du comportement alimentaire

• Addictions (substances, jeu, comportements)

• Stress post-traumatique, idéations suicidaires

🔹 Conséquences possibles

• Contre-performance et difficulté à récupérer

• Risque accru de blessure

• Isolement et altération de la qualité de vie

🔹 Pistes d’action

• Approche biopsychosociale
• Prise en compte des spécificités individuelles et du contexte sportif
• Travail pluridisciplinaire (médical, psychologique, encadrement)
• Faciliter l’accès aux soins et réduire la stigmatisation

🎯 Message clé : prendre soin de la santé mentale, c’est protéger la performance et la carrière des athlètes.