Construire une culture de la prévention dans le sport – l’exemple du projet Healthy Active
March 24, 2026Les blessures sportives restent un enjeu majeur, tant pour la santé des athlètes que pour la performance, alors même qu’une large part d’entre elles pourrait être évitée. Si l’efficacité des programmes de prévention fondés sur des données scientifiques est aujourd’hui bien établie, leur mise en œuvre au quotidien demeure limitée, en raison notamment des contraintes du terrain et de la priorité accordée à la performance. C’est précisément dans cette démarche que s’inscrit le projet Healthy Active, un projet porté par le Luxembourg Institute of Research in Orthopedics, Sports Medicine and Science (LIROMS), visant à promouvoir la prévention dans le sport mais aussi à comprendre la manière dont la prévention lésionnelle est perçue et adoptée.
Une première phase qualitative, menée à travers des entretiens semi-structurés auprès d’athlètes, d’entraîneurs, de professionnels de santé et de représentants institutionnels, a mis en évidence un paradoxe central : si la prévention est largement reconnue comme importante, elle demeure souvent reléguée au second plan, perçue comme réactive plutôt que proactive, et subordonnée aux impératifs de performance. Les résultats ont souligné trois leviers clés pour une implémentation efficace : une communication claire et coordonnée entre les différents acteurs du sport, une intégration précoce de la prévention dans le sport des jeunes, et un accompagnement structuré des entraîneurs à travers des formations spécifiques.
Une série de capsules vidéo courtes et dynamiques a ainsi été développée en collaboration avec la Commission des Athlètes du Comité Olympique et Sportif Luxembourgeois afin de sensibiliser le grand public et les acteurs du terrain à différents piliers de la prévention, tels que l’échauffement, la récupération, la gestion de la charge d’entraînement, la nutrition et la santé mentale.
Parallèlement, le projet prévoit le développement progressif de ressources et d’outils de prévention fondés sur les données scientifiques, adaptés aux différents sports et niveaux de pratique, et accessibles librement, afin de soutenir une prévention cohérente, structurée et durable à l’échelle nationale.